Chers élèves et amis du Yoga,
La rentrée approche et la reprise des cours également.
De nombreux changements ont eu lieu et des adaptations nécessaires en conséquences.
Au Bouscat, fermeture et changement de salle. A Andernos, la salle sera bientôt prête à vous recevoir.
Heureusement, la douceur de l'été indien nous permettra de profiter des pratiques en extérieur.
(photo non contractuelle, le chat ne sera pas présent!)
Voici le programme du mois de la rentrée, à partir du Lundi 6 septembre :
COURS DE YOGA
Le Bouscat :
Lundi 18h30-19h30 salle de l'Ermitage-Compostelle
Vendredi 10h15-11h30 et 11h45-13h salle Jean Martial
Andernos :
Mardi 8h30-9h30 et 18h-19h
Mercredi 17h-18h et 18h30-19h30
Jeudi 11h-12h
tous les cours ont lieu Plage du Betey en attendant l'ouverture de l'atelier
Les cours de Yoga que je propose sont des cours de Hatha Yoga, le Yoga traditionnel indien. Ce sont des cours de Yoga intégral, qui comprennent toutes les dimensions du Yoga : mantras, pranayama, asanas, relaxation et méditation.
La pratique est souvent simple, et s'adapte au pratiquant et non l'inverse. Chacun progresse à son rythme.
Le Yoga est une philosophie, un art de vivre. Au fil des pratiques physiques, la dimension spirituelle de la pratique se révèle, sans prosélytisme ni dogmatisme, dans le respect des croyances de chacun.
Pour en savoir plus sur l'origine du Yoga, consulter cet article et cette vidéo.
Infos et tarifs sur cette page.
Les inscriptions se font par mail : iswari.yoga@ntymail.com , vous recevrez alors toutes les informations et préconisations pour la séance. Les cours sont assurés à partir de trois inscrits.
Cours de Yoga personnalisés
Reprise des cours à domicile dès le lundi 6 septembre.
Ce cours s'adapte à vos besoins, que vous souhaitiez découvrir le yoga, soulager un problème ou mettre en place une routine. C'est le complément idéal du bilan ayurvédique, et pour ceux qui ont besoin d'une attention particulière.
Je suis votre disposition pour discuter de vos besoins.
Infos et tarifs sur cette page.
Consultations en Ayurveda
Les bilans reprennent dès le lundi 6 septembre, à Bordeaux et à Andernos.
Toutes les infos sur cette page.
La rentrée est la période idéale pour faire le point sur son hygiène de vie et mettre en place des choses simples et efficaces pour prendre en main sa santé et préparer la saison hivernale!
N'hésitez pas à me contacter pour en parler.
Pour en savoir plus sur l'Ayurveda, consultez cet article.
Avec joie de vous retrouver bientôt,
Om shanti
Audrey
