YOGA & AYURVEDA
Bordeaux-Andernos
Les consultations en Ayurveda
Un accompagnement sur le chemin de la pleine santé naturelle, pour retrouver son équilibre, vivre en harmonie avec sa nature profonde.
L'Ayurveda, comme le Yoga, trouve ses origines dans les textes sacrés de l’Inde vieux de plus de 5000 ans.
Système de médecine traditionnelle indienne, c’est aussi une philosophie, qui nous permet de comprendre l’univers qui nous entoure, comment tout est relié et interdépendant.
Le sanskrit définit l’Ayurveda comme science de la vie; c’est l’art de vivre en harmonie avec la nature.
Notre environnement, les saisons, notre comportement influencent notre vie et notre santé.
L’Ayurveda préconise donc une approche globale de la personne : lieu de vie, famille, travail, vécu, diététique, style de vie…
On cherche la prévention, qui permet d’agir le plus tôt possible pour éviter le développement
des maladies. Pour cela le bilan permet de connaitre sa constitution de naissance, puis de la maintenir
au plus près de son équilibre. Le bilan permet une meilleure compréhension de soi, de son fonctionnement. La personne est pleinement engagée dans le processus, elle devient acteur de sa santé.
Lorsque la maladie est installée, on va chercher à trouver ses racines et traiter la cause et non le symptôme, permettant ainsi de l'éliminer définitivement.
Pour découvrir l'Ayurveda, son fonctionnement et ses outils, consulter cet article.
Bilan ayurvédique
Le bilan ayurvédique s'adresse à tout type de personnes et de problématiques :
- aux personnes en bonne santé afin de maintenir le plus longtemps possible l'équilibre de leurs doshas.
- aux personnes ayant des problématiques spécifiques. Le bilan va permettre de comprendre les racines de la maladie afin de les traiter : stress, fatigue chronique, troubles du sommeil, troubles digestifs...
Grâce à un questionnement complet on détermine la constitution de naissance (Prakriti) et ses éventuels déséquilibres (Vikriti).
Les traitements proposés vont permettre de traiter progressivement les éventuels déséquilibres puis maintenir l’équilibre des doshas.
Les traitements proposés sont entièrement naturels, variés et adaptés à la personne et à sa situation spécifique. Cela regroupe la Dinacharya (l'hygiène de vie), l'Ahara (diététique et alimentation), les massages et les soins corporels, le Yoga et les exercices physiques, l'hygiène mentale...
Le bilan vous permettra de
-
découvrir votre constitution ayurvédique
-
comprendre votre fonctionnement au niveau physique et psychique
-
comprendre les causes de vos déséquilibres et y remédier
-
prendre soin de vous de manière naturelle en respectant votre vraie nature
Consultation de suivi
A la suite du bilan, la consultation de suivi permet de faire le point sur les pratiques mises en place, et de les compléter.
Il est intéressant de faire une consultation de suivi environ un mois après le bilan, pour faire le point sur les pratiques mises en place et les ajuster.
Le suivi s'adapte au rythme de la personne, il peut être très régulier, saisonnier, ponctuel.
Les tarifs
Bilan
ayurvédique
80€
prévoir 1h30
Formule bilan + suivi
3 rdv espacés de 1 mois 190€
Consultation de suivi
1h : 60€
Ayurvéda et Yoga
1 bilan et 1 séance de Yoga adaptée à vos besoins
110€
Planning des consultations :
- Lundi, Vendredi à Bordeaux (chez Holom, quartier Ste Croix)
- Mardi, Mercredi, Jeudi à l'Atelier à Andernos
Pour chaque consultation à domicile, une indemnité kilométrique sera ajoutée :
entre 0 et 5 km : gratuit
entre 5 et 10 km : 5€
entre 10 et 15 km : 10€.
La « médecine-ayurvédique de l’Inde » ne s’apparente en aucun cas au système médical français.
L'Ayurveda agit en complément de la médecine allopathique et ne dispense pas d'un traitement ou d'un suivi médical.