YOGA & AYURVEDA

Bordeaux-Andernos

Mon parcours

Ma pratique régulière du yoga s'installe dans le courant de l'année 2010, et après quelques années de pratique personnelle, je passe un mois en août 2016 à l'ashram Sivananda d'Orléans pour être formée au yoga par Swami Kailasananda suivant la tradition du Gurukula. Cette plongée dans le yoga traditionnel est une expérience transformatrice et me conduit vers une pratique sincère et profonde.

 

 

Je poursuis depuis ma formation en Inde et en France auprès notamment  de Michèle Lefèvre et d'autres enseignants de diverses lignées.

En 2017 je crée l'association Iswari Yoga Shala afin de pouvoir transmettre les enseignements que j'ai reçus.

 

 

En février 2019, répondant pour une nouvelle fois à l'appel de l'Inde, je participe au pèlerinage de la Khumb Mela.

Accueillie au sein de la Juna akhara, je suis plongée au cœur d'une tradition millénaire et des ascètes.

Je pratique intensivement la méditation. Une nouvelle dimension dans la pratique s'ouvre à moi.

En août 2019, je fais ma première retraite de méditation Vipassana.

En octobre, je retourne en Inde suivre les enseignements du moine indien Ritodgata qui m'accompagne désormais dans ma sadhana. Je séjourne régulièrement dans son ashram, Shanti Dham au Kerala, et récemment, en 2022, sous sa guidance, j'ai reçu ma seconde initiation, m'engageant  plus profondément à ses côtés dans la voie spirituelle.

Le chemin du Yoga est infini, et je continue avec beaucoup de joie à pratiquer régulièrement avec divers professeurs et à me former.

Depuis janvier 2020 je poursuis un cursus de 2 ans et demi auprès de Michèle Lefèvre et Isabelle Hernandes  afin de me spécialiser en Yoga et Ayurveda,

Je m'applique à vivre au quotidien les enseignements reçus, afin de pouvoir les transmettre humblement avec tout mon cœur.

 

 

 

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Mes principales formations

-Avec Michèle Lefèvre, École Yogamrita, Locquirec

Stage Introduction à l’Ayurveda dans la perspective yoguique

Stage Yoga intégral, hasta mudra et drishti

Stage Les chakras

Janvier 2020 : Formation Yoga et Ayurveda : Yoga adapté aux pathologies courantes selon l'Ayurveda

 

-Avec Philippe Djoharikian, École Babaschool, Montpellier

Stage de yoga intégral et kriyas himalayennes

Pélerinage de la Khumb Mela, février 2019, Allahabad, Inde

Avec Maitri Baraz, École Yoga & Vedas, France/Inde

Juin - septembre 2019 : Formation Yogathérapie intégrale

Stage Pranayama

Stage Histoire du Yoga et pratiques avancées

-Avec l'Ashram Sivananda, Orléans

Août 2016 : Formation Professeur de Yoga Sivananda. Certification 200h Yoga Alliance

Stage Enseigner la méditation et le chant de mantra

Stage Anatomie, comment fonctionne le yoga

 

-Avec Trimurti Yoga School, Dharamsala, Inde

Juillet 2018 : Formation Professeur de Yoga multistyle Hatha, vinyasa, ashtanga. Certification 200h Yoga Alliance


 

Quelques liens pour aller plus loin, rencontrer mes professeurs et guides

Mon docteur indien

ce documentaire nous permet de découvrir la médecine ayurvédique à partir de l'expérience de Marinella, soignée pour son cancer entre la France et l'Inde.

Elle est accompagnée dans son chemin par le moine indien Ritodgata Swami.

Ashram Sivananda

l'ashram où j'ai découvert le mode de vie yoguique lors de ma première formation.

Gratitude et reconnaissance éternelle aux Swamis pour les enseignements reçus qui m'accompagnent toujours.

Yogamrita

l'école de ma professeure, Michèle Lefèvre.

Son blog est une mine d'information sur le Yoga.

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Que l’Absolue soit notre guide dans notre réalisation prochaine.

Salutation à l’énergie suprême dans toutes choses.

Puissions-nous reconnaître cette énergie, qui est non fragmentée, infinie,  intemporelle et qui imprègne tout l’univers.

Je me prosterne devant l’Infini.