YOGA & AYURVEDA
Bordeaux-Andernos
Actualités - Stages :
tous les événements pour expérimenter et approfondir la pratique du Yoga et de l'Ayurveda
Pour quelques heures ou plusieurs jours, les stages et ateliers permettent de
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comprendre les grands principes du Yoga et de l'Ayurveda
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approfondir la pratique et expérimenter de nouvelles approches
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découvrir comment prendre soin de sa santé avec des outils ancestraux
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prendre du temps pour soi, se faire du bien
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Ritucharya : les saisons en Ayurveda
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4 ateliers au fil de l'année pour vivre au rythme des saisons.
Lors de ces ateliers, nous pratiquerons une séance de Yoga adaptées à la saison.
Nous partagerons une boisson ayurvedique et je vous donnerai les clés pour être en forme et se maintenir dans une santé naturelle quelle que soit la saison.
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Andernos ou Bordeaux
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un atelier par saison
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les dimanches matins
Yogathérapie : santé du dos
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6 séances d'1h20 en petit groupe pour retrouver force, souplesse et mobilité.
Nous travaillerons la détente, la posture, le souffle, le renforcement... Avec des pratiques de Yoga simples, efficaces et faciles à s'approprier. Vous repartirez de chaque séance avec des pratiques pour vous soutenir au quotidien.
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Andernos
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septembre à janvier 2024
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samedis matins et vendredis soir
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288€ ou 270€ avant le 15 septembre
Yoga à la plage
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Tous le mois de juillet, au gré de la météo, je vous propose de pratiquer en extérieur, au bord du bassin.
Le planning changera de semaine en semaine, inscrivez-vous sur le groupe Whatsapp pour connaitre les propositions et réserver votre séance.
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Andernos, juillet 2023
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Horaires variables
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15€
Mini stage de Yoga : la série de Rishikesh
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Traditionnellement, les pratiques de Yoga se font au lever du jour.
Ainsi je vous propose de découvrir la saveur particulière de la sadhana (pratique) matinale, qui vous donnera de l’énergie pour les longues journées d'été.
5 matinées pour bien démarrer la journée.
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Andernos du 26 au 30 juillet
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6h-10h ou 8h-10h
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Horaires variables
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25 € la séance
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95€ le stage complet
Atelier Yoga & Ayurveda : se préparer à l'été
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Un atelier pour comprendre les énergies de l'été et adapter ses routines à la saison estivale afin de capitaliser l'énergie de cette saison pour être en forme toute l'année !
Une matinée de pratique et d'échanges pour être acteur de son bien être et retrouver santé et vitalité!
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Bordeaux le samedi 24 juin
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Andernos le dimanche 25 juin
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De 10h à 13h
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40€
Soins et massages Avec Saneesh Chekkiyodan
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Saneesh est praticien en Ayurveda et formateur avec plus de 16 ans d'expériences.
J'ai le plaisir de l'accueillir à l'atelier pour une semaine de soins ayurvédiques.
Au programme, massages abhyanga, soins marma, soins aux pochons....
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17 au 23 juillet
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Andernos
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sur réservation
Voyage en Inde : le Kerala entre Ayurveda et spiritualité
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Ce voyage n'est pas un voyage touristique classique, mais une immersion dans les traditions du pays, à la lumière du Yoga et de l'Ayurveda, à la rencontre de ce pays qui me porte depuis de nombreuses années.
Après quelques jours de visite et de soins ayurvédiques, nous profiterons d'un séjour prolongé à l'Ashram de Swami Ritodgata pour nous impregner de la vie simple de l'ashram et nous initier à la méditation.
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4 au 19 novembre 2023
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programme détaillé sur demande
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à partir de 1899€
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Petit groupe de 8 personnes max
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Reste 2 places
Retraite Yoga & Ayurveda : s'ouvrir au printemps
Un weekend en pleine nature dans l'énergie et la lumière du printemps, pour se ressourcer et se régénérer.
Un temps pour prendre soin de soin, ralentir, reprendre contact avec son corps et apaiser son mental.
Une occasion pour approfondir ou découvrir les pratiques de Yoga, de la méditation et de l'Ayurveda.
Un temps au calme, dans la nature, en pleine forêt des Landes, proche de l'océan.
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Mimizan
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du vendredi 24 au dimanche 26 mars
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Enseignements : 238€/199 € avant le 20/12/22
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Pension complète : 180€
Atelier Auto-massage Abhayanga
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L’auto-massage abhyanga est un massage de tout le corps à l’huile chaude.
Se donner un massage est un véritable rituel d’amour à soi, il nourri le corps et l'âme.
Vous apprendrez la technique pour pouvoir le reproduire chez vous.
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Andernos
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Vendredi 25 novembre à 18h
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20€