• Audrey

Atelier "Yoga tout simplement"




Je vous propose une séance de 2 heures de pratique intégrale, pour goûter à une séance traditionnelle complète.

L'atelier se concentre sur la pratique, accessible à tous, pratiquants régulier ou débutants.


Venez plonger pendant 2 heures dans le corps pour mieux relâcher le mental!

Nous pratiquerons les asanas, et aussi le pranayama (travail du souffle) et le chant de mantras.

La pratique se terminera par une longue relaxation sonore suivie d'une méditation.


Un atelier pour prendre soin de la totalité de son être, corps et esprit!


Tarif 20€

Inscriptions par mail : contact@iswariyoga.fr



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