YOGA & AYURVEDA

Bordeaux-Andernos

Des prestations sur mesures pour tous vos évènements

Toutes les occasions sont propices à passer un moment de détente en bonne compagnie!!

J'organise pour vous une séance de Yoga, une relaxation sonore, un atelier autour de l'Ayurveda...

Un moment pour découvrir, déstresser, harmoniser, dynamiser, régénérer... Je m'adapte à vos besoins et à vos demandes.

Les possibilités sont infinies!

Pour quels évènement?

  • Anniversaire

  • Enterrement de vie de jeune-fille

  • Mariage

  • Session d'entreprise

  • Après-midi entre amis

  • ...

Dans quels lieux ?

  • Sur votre lieu de vacances

  • Dans la nature, à la plage

  • Dans mon atelier

Je me déplace sur tout le Nord Bassin et au delà.

Les propositions:

Hatha Yoga

La séance s'adapte aux besoins des participants et à leurs possibilité : Yoga doux, Yoga pour sportifs, Yoga sur chaise...Chaque séance commence par un temps de centrage, puis le travail du corps et du souffle par la pratique des asanas et du pranayama, et se termine par une relaxation et une méditation guidée.

Santé par l'Ayurveda

Je vous propose de découvrir la médecine traditionnelle à travers des ateliers de groupe.

Découvrir sa constitution ayurvédique, adapter son hygiène de vie à la saison... L'Ayurveda nous donne des outils simples et efficaces pour retrouver notre équilibre naturel

Relaxation et détente

Juste besoin de se détendre? Je vous propose de prendre un moment pour vous à travers une relaxation guidée suivie d'un bain sonore.

Pranayama et Méditation

Découvrez ou approfondissez le travail du souffle et la  méditation de pleine conscience pendant un atelier.

Tarif :

devis personnalisé sur demande.

 

 

 

 

 

 

 

Retrouvez moi chaque semaine pour un cours collectif