• Audrey

Une journée en Yoga au cœur de la nature



A l'approche des longues journées ensoleillées du printemps, je suis heureuse de vous proposer une journée en pleine nature, entre les ports d'Andernos et d'Arès, au cœur de la réserve naturelle des prés salés.

Un moment de partage, pour s'oxygéner, se ressourcer, et profiter des magnifiques espaces naturels du nord Bassin.

Nous pratiquerons le Yoga intégral : asanas, pranayama, méditation au cours de la journée, ainsi que la marche en conscience. La pause de midi se fera autour d'un pique-nique apporté par chacun. Les débutants sont les bienvenus!


A la joie de vous retrouver pour cette journée,

Audrey

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